Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 84.68g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Кантата Шоколад Молочный с Орехами и Ягодами, Миндаль Миндаль, Обычное Кофе, Болгарский Перец. Dinner: Сыр Российский, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamamarka2016's Weight History
|