Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 95.14g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Борщ Украинский. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Шоколадница Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|