Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 64.66g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Кофе, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Кефир 2,5%, Яйцо, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|