Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 125.83g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 고등어구이, 이마트 오트밀, 냉동 블루베리, 폴스 저지방우유, 홈메이드 요거트, 팔레오 햄프씨드. Lunch: 김치, 상추, 깻잎, 돼지앞다리, 팔도 비빔장, 곤약, 딸기, 사골국, 우족, 한라봉, 풀무원 낫또. Dinner: 떡갈비, 닭봉, 김치, 초고추장, 목이버섯, CJ 고메 하프피자 크레이지 핫치킨, 방울 토마토, 딸기, 풀무원 낫또. Snacks/Other: 한라봉, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 풀무원 블랙 김 샌드. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popore2020's Weight History
|