|
Яблочные вафли 340ккал+ голубика и матча на овсяном молоке 🧇427 ккал)
|
1486 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 68.24g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Роллы Филадельфия. Lunch: Чайхона Греческий Салат, Голубика, Ufeelgood Матча, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Яйцо Куриное, Prebio Sweet Сахарозаменитель, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Яблоко Симиренко . Dinner: Рис Отварной, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Уфелгуд Чай Матча. more...
|
|
 Comments
Можно, пожалуйста, рецепт вафель?
23 Mar 20 by member: Arina_777_
|
1 Большое яблоко🍏
4 ст.л муки (рисовая и пшеничная ц/з 1:1)
1 яйцо
Кефир/ряженка 80 - 150 мл
Разрыхлитель 1/2 ч.л (по желанию)
Сах.зам. 1-2 гр (по желанию)
Выпекать в вафельнице, минут 5-7
😊
23 Mar 20 by member: Кatri
|
23 Mar 20 by member: kyrmay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|