Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 59.64g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Palermo Сыр Твердый, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Арахис, Красное Яблоко. Snacks/Other: Roshen Черный Пористый Шоколад , Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna.reka's Weight History
|