Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 58.40g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной. Lunch: Сосиски Молочные, Варенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Петмол Сливки 33%, Томатная Паста, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Пепси Пепси, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|