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Gegen Ende der Woche hab ich wieder mehr Kalorien aufgenommen, bin also zufrieden mit dem Ergebnis. Und ich mache fast täglich ein bissi Sport mit Youtube-Videos. Schaun wir, wie es nächste Woche aussieht 😅
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 65.03g | Prot: 42.25g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kräuterfrischkäse, Weißbrot, Inzersdorfer Bohnen mit Speck. Dinner: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Pizzaschnecke. Snacks/Other: Puntigamer Märzen, Milka Löffel Ei. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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