Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 124.78g | Carbs: 279.92g.
Breakfast: Мёд, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Чай, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Good Food Миндаль Жареный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Петровский Колоб Беломорский, Мария Печенье, Чай, из Любовского Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Fitness Tort Шоколадный Наполеон, Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|