Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 84.15g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Творожное Печенье, Кузбасский Пищекомбинат Колбаски К Пиву, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Омлет с Молоком, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Чай, XXL Power Protein Bar Cocos, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Очаково Мохито Классический, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|