Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 83.75g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Классическая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Индейки Большое, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Snacks/Other: Starbucks Малиновый Сироп, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|