Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 46.98g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Винегрет, Голубец. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|