Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 54.32g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Яйцо, Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Кофе. Lunch: Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|