Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 81.33g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная шарлотка. Lunch: Лагман подлив, Гречка Отварная. Dinner: Хлебодар Хлеб Солодовый, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Пирожок с Печенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|