Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 111.61g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица, Сметана 10%, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|