|
|
1052 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 22.98g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курт, Сухари, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Сухари, Milka Молочный Шоколад. more...
|
|
 Comments
мой обед. вчера набрала 400гр.😔
22 Mar 20 by member: gulshathanym
|
сегодня вечером постараюсь кушать как птичка 😔
22 Mar 20 by member: gulshathanym
|
Не смотрите на вес, смотрите на объемы. Ну и + упражнения. Хорошего дня!
22 Mar 20 by member: Евгения Aktau
|
Да. Упражнение надо. Мало двигаюсь.
23 Mar 20 by member: gulshathanym
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|