Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 99.34g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Ашан Мандарин. Lunch: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Great Life Фруктоза, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|