Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
98 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 139.65g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Ферреро Ферреро Роше, Чай, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Крекеры, Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Господарочка Кабачки Маринованные, Грейпфрут. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|