Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 125.25g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Зеленая Стручковая Фасоль, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Шоколадный, Ананас, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тыквенный суп, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|