Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 41.81g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Творог 5%, Matti Мюсли, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад, Lotte Choco Pie Cacao, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|