Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 69.62g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Бразильские Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Ого Кунжут, Now Псиллиум, Grovo Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажаны Тушеные, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|