Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 50.28g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Магнит Банан, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Табрис Минтай Отварной. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|