Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 26.49g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Orion Чокопай, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Велес Сало Белорусское, Беляевский Хлеб Пшеничный, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Рот Фронт Карамель Лимончики, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|