Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 63.83g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Куриный Суп. Lunch: Ярче Салат Цезарь , Сыр Российский, Паста Карбонара. Dinner: Роллы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: ЯНТА Молоко 3,2%, Соленые Крекеры, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Банан, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|