|
|
967 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 68.17g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Оладьи Овсяные на Кефире. Lunch: Bonduelle Зеленый Горошек , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Макароны по Флотски. Dinner: Обычные Блины, Small Хлеб Рижский Заварной, Семга Отварная, Уха из Семги. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Классный у вас результат👍 Я так поняла это вы за год скинули почти 20 кг. А на сколько Ккал вы питаетесь ежедневно ?🙏🏻
31 Mar 20 by member: Azizaoma
|
Понимаю что давно спрашивали, но все же отвечу. Питаюсь 700-900 ккал.
23 Jul 20 by member: Айнагуль.О
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|