Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 33.79g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кит Кат (46г), Гречка Отварная, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna.reka's Weight History
|