Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 138.48g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Duda Pasztetowa Firmowa, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Dinner: Piątnica Mascarpone, Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Barszcz Ukraiński, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|