Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 79.55g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хайнц Кетчуп Томатный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Dinner: Diet Jam Vitalia Extra Plum Джем , Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники Диетические, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морковная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|