Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 89.92g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис, Мороженое, Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|