Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 85.33g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Творог 9%, Лаваш, Избенка Козье Молоко, Майонез, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мираторг Котлета для Бургера , ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Коньяк, Лосево Сыр Качотта 22%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Бисквитный Двор Торт Домашний . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|