|
И хоть по иронии судьбы вместо того чтобы скинуть 700 гр я набрала больше 1 кг,я не отчаиваюсь)решила поменять местами обед и ужин, и следить за перекусами. Обед: кус кус с овощами и домашние котлеты из духовки, овощной салат
|
1262 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 46.29g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Аладушкин Изделие Булочное "Чиабатта". Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Цикорий с Молоком, Свитлогорье Сырок Три Кота, Яблоко Голден, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Фундук Фундук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|