|
Пробую различные десерты в микроволновку, этот тоже ничего так: яйцо, банан, кефир КБЖУ 215/10/7/30
|
1604 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 95.46g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Банан, Куриное Филе в Сметане, Майонез, Помидоры. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Киви, Красное Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
 Comments
просто смешала эти ингридиенты?))
20 Mar 20 by member: Лизавегана
|
20 Mar 20 by member: sofiacomarowa
|
20 Mar 20 by member: kyrsk046
|
Яйцо, банан, 50 гр. кефир, в микроволновку на 3-5 мин.
20 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
20 Mar 20 by member: kyrsk046
|
20 Mar 20 by member: Mandarinka2309
|
20 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
ОльгаМато, подскажите кефира сколько?
22 Mar 20 by member: Mandarinka2309
|
ОльгаМато, подскажите кефира сколько?
22 Mar 20 by member: Mandarinka2309
|
22 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
ОльгаМато, спасибо за ответ, я же правильно понимаю банан пюрируется , все перемешивается и в микроволновку?! Так? Ещё раз спасибо за ответ ))
22 Mar 20 by member: Mandarinka2309
|
Да, я взбиваю все блендером
22 Mar 20 by member: ОльгаМато
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|