Ealisaid's Journal, 20 Mar 20

Теперь завтракаю овсянобином с сыром и медом😋Хоть я набрала большее кол-во кило, есть отличные новости.Когда стала худеть правильно на 1750ккал, я смогла впервые удержать вес так надолго!1,5года это мощно.Раньше держала 2мес.Набрала до 65. Обычно было68+

---

1773 kcal

Fat: 84.39g | Prot: 75.76g | Carbs: 179.02g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Valio Сыр Гауда, Гречка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо. Dinner: Избенка Сметана 15%, Bite Финиковый Сироп, Творог 9%, Избенка Сметана 15%. Snacks/Other: Twix Mini, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. more...