Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 124.05g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Апельсин, Ашан Орех Фундук Жареный, Яйцо Всмятку, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Щи с Курицей. Dinner: ВкусВилл Окорочок Цыплёнка. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|