Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 29.16g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Посиделкино Пряники Имбирные, Сахар, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Посиделкино Пряники Имбирные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Тыква по-Корейски с Шампиньонами, Картошка Печеная, ВкусВилл Хумус Классический . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Красное Яблоко, Вастэко Вафли из Полбы Орех, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Тыква по-Корейски с Шампиньонами, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.m's Weight History
|