Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 43.34g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Сахар, Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Small Хлеб Рижский Заварной, Село Лесное Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Гусиное Мясо. Dinner: Курага, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Small Хлеб Черный Немецкий Кукурузный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|