Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 63.20g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Сахарный Песок, Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|