Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 43.13g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Курт, Чай, Песочное Печенье, Капустный Салат, Суп из Говядины, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Изюм. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|