|
Привет ФС
ВЧЕРА ПИТАЛАСЬ КАК ПОЛОЖЕННО.
1450 и два раза в день.
Но воды я так и не стало пить в достаточном количестве.
Работаю над этим.
Пока я не готовлю для себя. Не пришла к этому. Питаюсь чем придётся. Набираю по калориям.
Сегодня вес без изменения.
Ну и такое бывает. Завтра будем ждать снижения веса. 💪🏻
Не сдаёмся и пашем
|
1191 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 39.82g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Борщ, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
|