Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 32.38g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Hame Паштет из Индейки, Кофе с Молоком, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт . Lunch: Свинина Запеченая, Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Hame Паштет из Индейки, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Багет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|