Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 79.99g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Dinner: Great Life Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|