Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 118.76g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, Сливочное Масло, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Kozel Пиво Светлое , Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Сыр Домашний, Хачапури Быстрый (Точный Расчёт). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Европа Торт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|