Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 60.00g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Боярская, 33 Курицы Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (Растворимое), Продукты из Елани Сыр Российский Классический. Dinner: Кефир 1%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|