Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 124.33g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Mojo Соленая Карамель, Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Икра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Дорадо. Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик, Фруктово-Ореховая Смесь, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Данон Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|