Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 56.69g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Помидоры Черри, Макдоналдс Кофе Гляссе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яблоки Бабушки Смит, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|