Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 158.93g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Белые Грибы, Мистраль Гречка, Лук, Морковь, Пикша. Dinner: Цветная Капуста, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Лада Куриный Рулет, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|