Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 49.63g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Приготовленная Кольраби (без Жира), ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Приготовленный Сельдерей, Брокколи Тушеные, Чеснок, Яйцо-Пашот, Избенка Масло Топленое "Гхи", Брынза, Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лимонный Сок, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|