Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 72.28g | Carbs: 255.44g.
Breakfast: Петровский Ватрушка с Малиной, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Колбаса Домашняя, Хот-Дог с Чили, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сарафаново Сметана 20%, Щавелевый Суп на Свиных Ребрах. Dinner: Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Салат из Морской Капусты с Яйцом и Кукурузой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|