Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 87.98g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Моя Рисовая Каша. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Картошка по Французски. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Elizabeth Milk Toast, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|