Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 69.96g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Харчо на Курином Бульоне. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Пятерочка Апельсин, Рахат Мармелад в Шоколаде, Тюлька Соленая Вяленая. Snacks/Other: Лента Мидии в Масле , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|